Плавающее настроение

Думаю у всех бывает -добро и зло

Вроде бы всё хорошо, но что-то не так. И это что-то вдруг вырастает за мгновенья в гигантскую проблему. Позже уже понимаешь смехотворность переживаний и иллюзорность проблемы.

Осознанность позволяет выявлять эти структуры мыслей — паразитов в момент возникновения. Гнетущая мысль испаряется не сразу после выявления её истинным Я.

Сначала может показаться, что осознание обостряет переживания. Конечно же! Засекли! Разоблачили! И кажется,  выправить движение к созиданию, сложнейшая задача.

Вот тут и требуется выдержать паузу и сохранять чистоту мыслей. Иначе можно потерять нить осознанности и еще глубже погрузиться в переживания.

Всему нужно время. И движению в материальном мире, и преобразованиям разума. А глобальные перемены требуют месяцы, а то и годы систематической работы. Тут лень выступает самым коварным врагом человечества.

Сложность преобразований, самореализации и создания собственного дела в том, что над тобой нет кнута, как это обычно происходит в нашем образовании. Тут необходимо развивать Волю.

Развитие воли подразумевает действия, которые не мотивированы внешними факторами. Человек выбирает делать и делает во что бы то ни стало. Тут важно соблюдать постепенность волевых нагрузок иначе можно загнать себя в неверие.

Хороши для развития физические нагрузки, но, лично для меня, больше подходят занятия ЙОГОЙ. Не важно какой именно. Важно заниматься. Пусть 5 минут, но не единожды, а систематически. Не обязательно каждый день — это может вызвать непреодолимое отторжение.

Я не каждый день занимаюсь. Иногда делаю суточный перерыв. Случается так, что и неделю, но в этом случае приходиться дорого платить болями тела, которое привыкают к нагрузкам. Да и мозг, привыкнув получать гормоны радости, впадает в неприятное состояние.

В любом деле важно движение. По сути природа всего в постоянном движении. Где застои — там болото. Так и в организме человека ленящимся двигаться физически и умственно, в итоге возникают болезни. И если не видеть этой простейшей причины последствия становятся плачевными.

 

 

 

Когда хочется творить

Часто приходится заниматься тем делом, которым не хочется?kinopoisk.ru

Наше общество построено на матрице целей, которые весьма ограничены по количеству. Хоть и сочетаний целей великое множество, они не охватывают и десятой процента того, куда может идти человек. Это всего лишь крохотный мирок, придуманный горсткой людей, кому это было выгодно и выгодно сейчас. Читать далее Когда хочется творить

Последствия завершения курса кундалини-йоги

Закончив последнюю седьмую часть упражнений ничего особенного не ощутил чакры_ риспо началу. Уже обычный подъём жизненных сил ничем не отличался от предыдущего опыта.

Однако к вечеру, когда уже лег спать, возникло необычное состоянии громадности себя. Я почувствовал себя горой. Громадным существом. Это ощущение возникало из области третьего глаза. Мы с женой беседовали в теме самореализации и я это состояние ей описывал будучи в нём. Читать далее Последствия завершения курса кундалини-йоги

Режим ожидания

Сейчас нахожусь в режиме ожидания. Жажда приступить к действиям энергия1неимоверная. Как будто в теле и голове создался электирический потенциал и вот-вот всё это преобразиться в шаровую молнию. Причём решения дел готовы без раздумья. Как будто варианты сценария дня написаны за меня. Остаётся лишь нажать на кнопку. Остальное не моего УМА дело.

Такое состояние мне очень нравиться. Получается всё само собой и лучшим образом. Будь то строительство, работа или просто уборка. Всё доставляет истинное удовольствие не сравнимое ни с какими внешними развлекательными суррогатами.

Кундалини йога — выкладываю весь курс

,       На данный момент опробовал на себе 6 из 7-ми комплексов упражнений по кундалини йоге.

лёжа -кундалинилёжа -кундалини 2

,       Хотелось писать о каждом курсе, но лучше пробовать. Моё мнение лишь моя точка зрения.

,      Работа с этим комплексом ведется мной не в полную меру. 2 раза по одному дню был перерыв. Движения лёгкие, но некоторые из них изнуряющие. Задействуются неиспользуемые в обычной  жизни мышцы. Иногда хочется всё бросить к чертям. Мысли «ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО» выходят наружу. И ВОТ ОНО — оно мне и нужно, так как эти мысли проясняясь указывают на «подводные камни»,  сбивающие с курса самореализации.

Ссылки для скачивания Кундалини — йога1 чакра- мулатхара 01

1 чакра      https://yadi.sk/d/DYdYf5bxeFoYR

2 чакра     https://yadi.sk/d/TKBFHtcQePmPJ

3 чакра     https://yadi.sk/d/12Vpna-TePmRk

4 чакра     https://yadi.sk/d/PsUPQ55NePmTU

5 чакра     https://yadi.sk/d/ueCTilPvePmUM

6 чакра     https://yadi.sk/d/SdAARDMSePmVW

7 чакра     https://yadi.sk/d/tNQ-V57_ePmWb

Пиши как тебе? Что не получается? Какие еще практики используешь?

Противостояние

Выполняя всякого рода практика я иногда испытываю борьбу с собой. Разум начинает приводить кучу доводов о душа1том, что я занимаюсь глупостью и зря трачу время.
Ох уж эта мыслемешалка.

Главное тут вовремя распознать то, что Это не мои мысли! Можно назвать это приступом лени. Закон сохранения энергии так-же подходит.

Не важно что бы Ты не делал, нужно осознавать для чего. Читать далее Противостояние

Кундалини йога — Второй комплекс

тибетская жемчужина 1 вращениеВторой комплекс мне дался гораздо легче первого. Разминкой тут выступает 5 Тибетских жемчужин, которые я выполняю уже пару лет и остановлюсь на нём подробнее

тибетская жемчужина 2Занимает он в среднем 15 минут. Довольно лёгкие для освоения. С этих упражнений я начал путь йоги. По своим ощущениям подтверждаю — гибкость позвоночника, да и тела в целомтибетская жемчужина 3 значительно улучшилась. К тому же эти упражнения увеличивают общий тибетская жемчужина 5энергетический баланс. В ближайшее время собираюсь записать  в действии и выложить данный комплекс. Впрочем в сети итак довольно много видел этого упражнения, так как оно далеко не ново.

тибетская жемчужина 4